POURQUOI UNE THERAPIE ?
Dans notre vie, nous avons à traverser des épreuves difficiles, des états de stress, des angoisses, des douleurs physiques et morales, des questionnements où nous ne comprenons pas ce qui nous arrive. Nous ne faisons plus face, nous sentant impuissant.e, bloqué.e, submergé.e ou coupé.e…
L’accompagnement thérapeutique est là pour contenir, soutenir la démarche de cheminement, l'accès à ses sensations, ressentis, et l’expression des émotions et des mots.
Ce peut être une aide ponctuelle favorisant la capacité à reprendre son autonomie pour aborder plus sereinement son existence ou une démarche s’inscrivant dans le temps pour approfondir certains sujets et restaurer des liens avec son corps, son environnement social. Les séances thérapeutiques permettent de se (re)construire suivant ses propres besoins et références.
DEONTOLOGIE : Confidentialité, écoute, droit à la dignité, respect et libre choix.Je propose deux espaces différents d’accompagnement thérapeutique par le corps.
Psychothérapie corporelle et relationnelle,
l’Analyse Bio-Energétique
Un corps vivant est un corps vibrant. Un corps pleinement vivant est capable de ressentir totalement les plaisirs et les peines, les joies et les douleurs de la vie.
Forte des découvertes de Freud et Reich, l’Analyse Bio-Energétique issue de la vision de Lowen (USA-1950), propose une thérapie intégrative, reliant travail énergétique, relâchement musculaire, expression émotionnelle et dimension analytique favorisant un lien avec votre propre histoire.
Par l’alternance d’exercices corporels simples, accessibles ne nécessitant pas beaucoup d’espace et des temps de verbalisations reliés à votre ressenti, je vous invite à mettre de la conscience et cheminer plus sereinement dans votre quotidien.
Membre certifiée de la Société Française d’Analyse Bio-Energétique de Paris, affiliée à l’AFFOP, Association Fédérative Francophone des Organismes de Psychothérapie relationnelle et de Psychanalyse, et par l’Association américaine de psychothérapie par le corps.
Durée d’une séance 1h ou 1h30 dans un cabinet à Lyon.
Site web Société Française d'Analyse BioénergétiqueDanse-thérapie, Life Art Process®
Si tu veux danser, danse ce qui compte, danse honnêtement, danse la peine et la joie, l’ombre et la lumière.
Le Life Art Process® – Processus Art Vie – est un processus créatif et thérapeutique ouvert à tous.tes, dont le cœur est l’exploration par le corps de son histoire avec le support du mouvement, du dessin et de l’écriture. Ainsi, l’expression est un levier puissant pour soutenir et découvrir un chemin de changement profond. Cette approche a été fondée par Anna Halprin, pédagogue et danseuse de renom international, et de Daria Halprin, Gestalt-thérapeute et danseuse, (Tamalpa Institut / USA San Francisco).
Par la danse, le mouvement, il est possible de laisser le mental afin d’établir un dialogue avec son corps, plus fluide, plus présent et permettant de récolter des ressources et être créatif.ve dans votre vie, votre art. Il n’est pas nécessaire de savoir danser, dessiner.
Praticienne certifiée du Tamalpa Institut, affilié à ISMETA International Somatic Movement Education and Therapy Association et par l’Association américaine de psychothérapie par le corps.
Séance d’une durée d’1h30 dans un petit studio de danse.
Site web Tamalpa France